sábado, 29 de agosto de 2015

Zumo de Pomelo, Plátano y Kiwi con Miel


Ingredientes para un vaso:
-         1 Pomelo
-         1 Plátano
-         1 Kiwi
-         1 cucharaditas de miel de flores
-         1 cucharadita de cardamomo en polvo



Elaboración:
            Exprimir el pomelo y reservar el zumo.
            Trocear el plátano y kiwi. Añadirlo al vaso de la batidora de mano junto con el zumo de pomelo, miel y cardamomo.
            Batir bien.
            Servir.

Notas

            Si la fruta no estaba fría, podemos añadir un cubito de hielo para refrescarlo.

martes, 18 de agosto de 2015

Hígado al Eneldo

 

           “Manjar bueno y rebueno, el que sabe bien y es ajeno”

Ingredientes para dos:
-         Hígado de cerdo
-         1 cebolla
-         2 ajos
-         2 ramitas de eneldo
-         200 ml. de vino blanco
-         100 ml. de agua
-         Tomillo
-         Pimienta negra
-         Comino
-         Sal
-         Aceite de oliva v.e.


Elaboración:
            Trocear la cebolla y ajo y empezar a pocharlo en una cazuela con un poco de aceite. Añadir un poco de sal.
            Cuando este al dente, añadir el hígado troceado y salpimentado.
            Una vez sellado el hígado por todos los lados, añadir un poco de sal, tomillo, comino y el eneldo. Dar unas vueltas.
            Incorporar el vino blanco y agua. Mantener a fuego medio 30 mt. La salsa debe quedar reducida.
            Rectificar de sal y pimienta. Retirar las ramitas de eneldo

            Servir



jueves, 6 de agosto de 2015

Codornices a la Plancha

 

            “Buena es la carne de perdiz, pero mejor la de codorniz”

            Macerar es dejar durante un tiempo un alimento en una especie de salsa o adobo, antes de cocinarlo, para ablandarlo y condimentarlo.

Ingredientes para dos personas:
-         2 codornices
-         10-12 hojas de albahaca
-         1 ramita de perejil
-         Ras el hanut
-         Pimienta negra
-         Cardamomo
-         Sal
-         Aceite de oliva v.e.



Elaboración:
            Abrir las codornices en forma de libro y limpiar bien de vísceras, restos de plumas, etc. Reservarlas.
            Preparar el adobo donde maceraremos las codornices. Para ello añadiremos al vaso de la batidora la albahaca, perejil, 1 cucharadita de cardamomo, ras el hanut, un poco de pimienta, sal y medio vasito de aceite mas un poco de agua.
            Impregnar bien las codornices en el adobo y dejarlas sumergidas en el liquido por espacio de 10 horas mínimo, bien tapadas con film y en el frigorífico. Dar varias vueltas a lo largo de ése periodo. Si disponemos de envase para macerar al vacío, con 1 hora será más que suficiente.
            Calentar la plancha.
            Escurrir un poco las codornices y asarlas a la plancha por ambos lados al gusto.
            Servir.

Notas:

            También se pueden hacer estas codornices a la barbacoa.




miércoles, 5 de agosto de 2015

Escalivada


            “No hay tal dolor como no tener nada que asar y ver el asador”

La escalivada proviene del verbo escalivar, que en catalán significa “asar al rescoldo”. Además de en Cataluña, es un plato también típico de Valencia, Murcia y Aragón.
            Normalmente esta compuesta de berenjena, tomate, cebolla y pimiento, pero se pueden utilizar otras verduras.

Ingredientes:
-         1 pimiento rojo
-         1 pimiento verde
-         2 patatas pequeñas
-         1 berenjena
-         1 cebolla
-         1 cabeza de ajo
-         1 calabacín
-         2 zanahorias grandes (no aparecen en la foto de ingredientes)
-         Vinagre de Jerez
-         Aceite de oliva v.e.
-         Sal



Elaboración:
            Disponer todas las verduras tal cual, en el horno a 220º.
            Conforme se vayan asando las verduras, id sacándolas y dejándolas enfriar. Podemos pincharlas con un palillo de madera para ir comprobando su estado. Deben quedar bien hechas, pero tampoco en exceso.
            A media cocción, dar la vuelta a los pimientos, patatas, berenjena y calabacín.
            Pelar las verduras y sacar su carne, trocearlas y añadirlas al recipiente donde quedaran almacenadas para su maceración.
            Podemos almacenarlas para consumir en posteriores días. En un vaso lleno de aceite, añadir un poco de vinagre, sal y la carne de dos dientes de ajos desechos. Remover bien y verter sobre las verduras. Remover todas las verduras un poco y dejar macerar al menos 1 día antes de consumir. Mejor en el frigorífico.
            En el caso de que las vayamos a consumir seguidamente, podemos solo aliñarlas por encima con un poco de aceite, vinagre y sal.
            Escurrir la porción deseada y emplatar.
            Servir.

Notas:
            Todos los dientes de ajos que nos sobren, podemos reservarlos unos días en el frigorífico o bien congelarlos para posteriores elaboraciones. Quedan muy bueno para usar en vinagretas.
            Podemos regar las verduras con aceite antes de meterlas al horno.
            
 
 
 

martes, 4 de agosto de 2015

Gazpacho de Aguacate y Tomate

 

           "Gazpacho aderezao, ni fuerte ni salao"

           Gazpacho muy refrescante para el verano.

Ingredientes para unos 3 vasos.
-         2 tomates maduros
-         1 aguacate maduro
-         1 trozo de pepino
-         4 hojas de albahaca
-         1 ajo pequeño
-         Aceite de oliva v.e.
-         Vinagre de vino
-         Sal
-         Cardamomo en polvo



Elaboración:
            Trocear los tomates y añadirlo al vaso de la batidora. Añadir el aguacate, ajo, pepino pelado, albahaca, un poco de aceite, vinagre, sal y una cucharadita de cardamomo. Completar con medio vaso de agua.
            Batir bien y pasarlo por un colador fino.
            Añadir un poco más de agua si es necesario.
            Rectificar de sal y vinagre.
            Enfriar en el frigorífico.
            Servir.

Notas:

            Este gazpacho quedara un poco más espeso y cremoso que el de tradicional de solo tomate.