Zumo de Melón, Manzana y Pepino

            El melón es diurético por su contenido en potasio. Antioxidante y rica en vitamina C. Ideal para hidratarse por su gran contenido de agua.

Ingredientes para dos zumos:

-         Una tajada grande de melón

-         1 manzana

-         1 limón pequeño

-         1 trozo de pepino

Elaboración:

            Exprimir el limón y reservar.

            Lavar bien la manzana, quitar el corazón y licuar sin quitar la piel. Añadir el zumo de limón y mezclarlo con el de manzana para que no se oxide.

            Lavar bien el pepino y licuar con la piel. Mezclar con el anterior.

            Quitar la piel al melón y licuar. Añadir el zumo al anterior.

            Servir.

Notas:

            Añadir hielo si lo queremos bien frío.

            La cantidad de limón es opcional según nuestro gusto del nivel de acidez.

            Por su gran contenido de agua, podemos optar por batir el melón en vez de licuado, quedara un poco más espeso pero igual de rico.